Der sker noget særligt i hjernen, når vi bevæger os ud i naturen. »En tur i Dyrehaven kan have en positiv effekt i op til flere dage«

Lyde påvirker os. Fra klukkende vand, der får os til at slappe af, til høje menneskeskabte lyde, der har den modsatte effekt. Påvirkningen kan ganske enkelt aflæses i vores hjerner, fortæller naturvejleder Simon Høegmark.

Han har skrevet en p.hd. i naturpsykologi og mener, at moderne menneskers nervesystem er på overarbejde – fordi vi har skåret naturen ud af vores liv.