Søde sager kan være stærkt vanedannende og gøre dig syg. Med fire trin kan du slippe sukkertrangen

Klinisk diætist Lotte Juul har i mere end to årtier hjulpet danskere med at reducere deres sukkerindtag og ændre vaner. For nogle er der tale om simple greb, som kan gøre en stor forskel i hverdagen. Hun deler fire råd til en sundere livsstil, som alle kan få gavn af.