Japansk motionsform går viralt. En simpel metode til at opnå store sundhedsgevinster, forklarer sundhedsekspert

31. jul. 2025 kl. 10.53

Japansk motionsform går viralt. En simpel metode til at opnå store sundhedsgevinster, forklarer sundhedsekspert

En særlig motionsform fra Japan har pludselig fået stor opmærksomhed i hele verden. Selvom forskningen bag ikke er ny, er det en enkel og effektiv metode til at opnå markante sundhedsfordele, lyder det fra sundhedsekspert Bente Klarlund.

Efter en tur til Japan blev Bente Klarlund interesseret i en særlig motionsform, mange dyrkede. Siden har hun og hendes forskerteam dokumenteret effekten gennem en række studier. Asger Ladefoged

Marie-Louise TønderJournalist

Da professor og overlæge Bente Klarlund i starten af 2010erne rejste til Japan, studsede hun over et bemærkelsesværdigt syn i gadebilledet.

Store grupper af ældre japanere gik målrettet rundt på en speciel, rytmisk måde. De så både sunde og stærke ud, og deres særlige gang vakte straks hendes nysgerrighed.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Forskere taler om helt ny form for diabetes, der bliver til demens i alderdommen. Mange er muligvis i risiko for at udvikle det
Vores liv
Dine gener har stor betydning for overvægt. Ny metode kan afsløre risikoen for, om en »hvilken som helst person« i verden vil udvikle overvægt
Vores liv
Nyt studie viser, hvornår fedme øger risikoen for demens hos mænd og kvinder. Nu anbefaler forsker, at vi holder øje med særlige mål

Japansk motionsform går viralt. En simpel metode til at opnå store sundhedsgevinster, forklarer sundhedsekspert

Navigation

Sektioner

Japansk motionsform går viralt. En simpel metode til at opnå store sundhedsgevinster, forklarer sundhedsekspert

Andre læser også