Hun plejede at bekymre sig alt for meget om, hvad andre tænkte. Nu lærer hun andre at håndtere tankemylderet

17. okt. 2024 kl. 19.36

Hun plejede at bekymre sig alt for meget om, hvad andre tænkte. Nu lærer hun andre at håndtere tankemylderet

Bekymringer om alt fra andres meninger til vores børns trivsel er helt normale. Men to misforståelser – som mange af os har – kan forværre bekymringerne og føre til udbrændthed, fortæller psykolog Pia Callesen.

Pia Callesen har selv arbejdet med at punktere misforståelserne. Niels Ahlmann Olesen

Julie DalgasSundhedsjournalist

Inden Pia Callesen blev psykolog, grublede hun ofte over noget, hun havde sagt til andre i fortiden.

Var det dumt sagt? Hvad tænker de om mig? Hvad gør jeg, når jeg møder dem igen?

Del:

Andre læser også

Indland
Røg og drak du løs som ung? Sådan har det påvirket din sundhed som voksen
Vores liv
Al forskning peger i samme retning. Sådan bør du drikke din kaffe
Indland
Bekymrer du dig ofte om andres meninger eller dit arbejdsliv? Denne metode kan hjælpe dig med at slippe tankemylderet

Hun plejede at bekymre sig alt for meget om, hvad andre tænkte. Nu lærer hun andre at håndtere tankemylderet

Navigation

Sektioner

Hun plejede at bekymre sig alt for meget om, hvad andre tænkte. Nu lærer hun andre at håndtere tankemylderet

Andre læser også