Det er ikke ligegyldigt, om du løber, cykler eller styrketræner. Denne træningsform giver det længste og sundeste liv

1. apr. 2025 kl. 19.09

Det er ikke ligegyldigt, om du løber, cykler eller styrketræner. Denne træningsform giver det længste og sundeste liv

Et nyt studie giver svaret på, hvordan vi bør træne, hvis vi vil leve godt og længe. Og så skal vi »slappe af« i forhold til ultraforarbejdet mad, siger en af Danmarks mest prominente sundhedseksperter.

Berlingskes sundhedsjournalist, Julie Dalgas, guider dig til en sundere tilværelse i nyhedsbrevet »Sundt liv«. Mathias Svold

Julie DalgasSundhedsjournalist

Kære læser. Velkommen til »Sundt liv«-nyhedsbrevet.

Det skal handle om, hvorvidt vi bør hoppe i løbeskoene, på racercyklen eller træne på en anden måde, hvis vi vil øge chancerne for et langt liv, og så skal vi forbi de efter sigende farlige ultraforarbejdede fødevarer.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Nyt studie viser, hvilke fødevarer du skal spise for at være stærk og sund hele livet – og hvilke du skal undgå
Vores liv
Han har forsket i tilsætningsstoffer det meste af sin karriere. Særligt ét forsøger han at undgå i sin hverdag
Vores liv
Professoren ville ønske, flere kendte til det. Her er hans fem veje til at mildne eller fjerne migræne

Det er ikke ligegyldigt, om du løber, cykler eller styrketræner. Denne træningsform giver det længste og sundeste liv

Navigation

Sektioner

Det er ikke ligegyldigt, om du løber, cykler eller styrketræner. Denne træningsform giver det længste og sundeste liv

Andre læser også